健康管理においては何よりもまずは日々の食事が大切であること、食事が体に与える影響がとても大きいことを、子育てをきっかけに気づくようになりました。

ファスティングは、単なるダイエット、体質改善に終わるだけではなく。

自分の体を究極的にリセット、かつ観察することで、生涯を通じた健康管理をマスターするためのとても優れた手段です。

ただ、しっかりとした知識、準備なしにやみくもに取り組んでも失敗しやすいものでもあります。

ファスティング前後を通じて、しっかりサポートさせて頂きますので、本気で元気に！きれいに！なりたいと思う方は、ぜひ一緒にがんばりましょう。
　

施術をしながら、「朝ご飯は何を食べましたか？」とみなさんに質問させて頂くことがあります。

不調な方は、多くの場合、腸に負担をかける食事内容、食生活であることが多いです。

「腸」は、こんなにも健康、体作りにとって大事なんだ、腸、内臓も筋肉などと同様にしっかり休ませることが必要なのだと、多くの人の体を見ていつも思います。

生涯に渡って元気でいるために、健康・美容レベルアップしたい人に、整体とともにファスティングをぜひお勧めします。